2026年5月11日，创业管理2301班全体同学开展了一场以“画一棵‘心’的树——一次探索内在自我的心灵之旅”为主题的心理班会活动。本次活动由班级心理委员杨帆组织，旨在通过表达性艺术体验引导同学们关注心理健康，在静心创作与真诚分享中看见自我、理解他人，获得心灵成长。

 心理委员杨帆以温暖的开场引导同学们放下手机与杂念，将注意力带回当下。在简要介绍树木人格测验的心理学背景后，同学们闭上双眼，跟随指导语在脑海中想象一棵属于自己的树，感受它的形状、姿态与所处的环境。随后的静心创作环节中，教室安静而专注，同学们用画笔在纸上自由描绘出独一无二的心灵之树——有的树根系深厚、枝干挺拔，有的树繁花盛开、色彩斑斓，也有的树在风雨中依然挺立，每一幅作品都是内心世界的一次真诚呈现。

 在小组分享环节，同学们围坐交流，轮流展示自己的画作，分享创作时的感受与联想。倾听者以好奇和尊重的心态予以回应，不评判、不分析。不少同学在分享中坦言，这是自己第一次以这样的方式静下来与内心对话，“画的时候才发现原来自己最近的压力这么大”“那棵树让我看到了自己渴望成为的样子”。交流中，笑声与感动交织，班级凝聚力在真诚的表达与倾听中悄然升温。

 活动尾声，心理委员简要介绍了树木各部分的心理象征含义，供同学们自由对照参考，并寄语大家将这份对内心世界的觉察延续到日常生活中，持续浇灌自己的“心灵之树”。全班同学手持画作合影留念，为这场心灵之旅定格温暖记忆。

 参与同学表示，这次班会形式新颖、体验深刻，在画画与讲述中既释放了情绪，也重新认识了自己和他人的另一面。心理委员杨帆总结称，本次活动是体验式心理班会的一次有益尝试，未来将继续探索将心理学工具融入班级互动的更多可能，助力同学们提升心理调适能力，构建更有温度的班级氛围。

通讯员：杨帆、贾英迪

审核：艾靓